La Gestalt-thérapie
Un peu d'histoire
Créée par Fritz Perls, Laura Perls (psychiatres – psychanalystes) et Paul Goodman (universitaire) dans les années 1950 aux États-Unis, la Gestalt-thérapie est une méthode thérapeutique complète, c’est-à-dire qu’elle concerne la personne dans sa globalité.
Elle appartient au groupe des thérapies humanistes et holistiques qui prend en compte tous les aspects de l’être humain : le corps, les pensées (mental), la gestion des émotions et les relations sociales.
Pourquoi choisir la Gestalt ?
La Gestalt-thérapie permet d’approfondir la connaissance de soi en travaillant avec un thérapeute l’instant présent, expérience de contact avec autrui et son environnement avec le soutien et la confiance du thérapeute.
Cette thérapie ouvre d’autres voies possibles dans toutes les situations et obstacles du quotidien.
Elle permet de faire le point sur vos qualités et forces pour y faire face.
Elle vise à améliorer votre manque d’estime de soi, votre manque d’affirmation de soi :
- Dans vos difficultés relationnelles amoureuses (ruptures ou répétition de situations similaires, violences familiales ou conjugales, violences sexuelles), amicales ou professionnels (burn-out, chômage, retraite) pouvant entrainer, par exemple, un sentiment de solitude, d’isolement ou de repli sur soi.
- À la suite d’un deuil, de la perte d’un emploi, une dépression mais aussi lorsque vous êtes sous l’emprise d’angoisses non contrôlées, d’anxiétés paralysantes.
- Lors des crises dites existentielles (crise de la quarantaine, départ en retraite, divorce, séparation, départ des enfants).
- A la suite de dérives comportementales (drogue, sexe, jeux, anorexie/boulimie, TOC) qui ont pu engendrer une détérioration de votre santé ou une somatisation paralysante.
- Au cours de l’éducation et le développement de vos enfants, de votre nouveau-né ou bébé, source parfois de mal-être et de sentiment de ne pas être à la hauteur ou, encore, après le départ des enfants du nid familial.
Tarif
Je tiens compte de la réalité financière des personnes. Il est important de pouvoir en échanger et ainsi ajuster le montant si nous l’évaluons. Nous regardons ensemble ce qui est juste pour chacun.
Un point est fait régulièrement afin de voir si la situation à évoluer. Il est important, pour moi, que l’aspect financier ne soit pas un frein à la démarche de thérapie.
Gestalt-thérapie
60 € pour 1 h